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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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昇天めにゅ~

今日も朝から猛爆かまして・・。
定時チョイ過ぎぐらいで何とか帰って・・。

漕ぐ!!

本日のメニューは・・

EWすぺしゃる!!

EWてんちょに教えてもらったローラーメニュー。
とにかく10分で・・

逝けます・・。

今日は病み上がり(?)もあったんで、
ギヤ1段軽くしましたけど・・
十分、逝けました・・。


さぁ、さっさとブログ書いて・・
Giroの個人TT観ようかいな~♪
by 1lowe | 2009-05-21 21:54 | ひとりごと