昇天めにゅ~
2009年 05月 21日
今日も朝から猛爆かまして・・。
定時チョイ過ぎぐらいで何とか帰って・・。
漕ぐ!!
本日のメニューは・・
EWすぺしゃる!!
EWてんちょに教えてもらったローラーメニュー。
とにかく10分で・・
逝けます・・。
今日は病み上がり(?)もあったんで、
ギヤ1段軽くしましたけど・・
十分、逝けました・・。
さぁ、さっさとブログ書いて・・
Giroの個人TT観ようかいな~♪
定時チョイ過ぎぐらいで何とか帰って・・。
漕ぐ!!
本日のメニューは・・
EWすぺしゃる!!
EWてんちょに教えてもらったローラーメニュー。
とにかく10分で・・
逝けます・・。
今日は病み上がり(?)もあったんで、
ギヤ1段軽くしましたけど・・
十分、逝けました・・。
さぁ、さっさとブログ書いて・・
Giroの個人TT観ようかいな~♪
by 1lowe
| 2009-05-21 21:54
| ひとりごと