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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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ゆっくり登ればハヤクナル

白石畑4本。
法隆寺側 39x21 ゆっくり30~40rpmぐらいで。
平群側 39x19 55~70rpmでくるくると。

ブラケット、ドラエもん、下ハンとハンドルの握りを変えて3本
ラストはダンシングを交えてオールアウト。

2時間20分のうちほぼ2時間登りっぱなし・・
これだけで足パンパン・・

7本をしようと思ったけど、今の自分にはそこまでやる意味が無いし、
やる根性もないし。
ならば4本だけでも集中して意識してやったほうが絶対意味があるし。


まぁ言い訳ですけど。。
by 1lowe | 2011-03-05 18:18 | スポーツ