3連休は強化合宿
2011年 10月 21日
今日は代休。
なので・・
久々に明日香のトレールをシクロで。
30分のヒルクライム&20分の担ぎ上げ・・ええ練習になりました。
お昼は・・
これまた久々のよろづで定食
大阪マラソンの見事当選されたmillionさんご夫妻
ボランティアと立場は違えど、お互い参加者として健闘を誓い合いました。。
明日はEW土曜錬・・ですが雨っぽい。。
でも・・がっつり乗りますよ。。
なので・・
久々に明日香のトレールをシクロで。
30分のヒルクライム&20分の担ぎ上げ・・ええ練習になりました。
お昼は・・
これまた久々のよろづで定食
大阪マラソンの見事当選されたmillionさんご夫妻
ボランティアと立場は違えど、お互い参加者として健闘を誓い合いました。。
明日はEW土曜錬・・ですが雨っぽい。。
でも・・がっつり乗りますよ。。
by 1lowe
| 2011-10-21 21:51
| スポーツ