人気ブログランキング | 話題のタグを見る

酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

3連休は強化合宿

今日は代休。

なので・・
3連休は強化合宿_c0118948_21424626.jpg


久々に明日香のトレールをシクロで。
30分のヒルクライム&20分の担ぎ上げ・・ええ練習になりました。

お昼は・・
3連休は強化合宿_c0118948_21442427.jpg


これまた久々のよろづで定食
大阪マラソンの見事当選されたmillionさんご夫妻
ボランティアと立場は違えど、お互い参加者として健闘を誓い合いました。。

明日はEW土曜錬・・ですが雨っぽい。。
でも・・がっつり乗りますよ。。
by 1lowe | 2011-10-21 21:51 | スポーツ