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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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あと10日

無理やり猛爆かまして帰宅後ローラー。
お約束のケイデンスメニューにて。

最後の高負荷高ケイデンス3分x3本・・
1本目なんとかクリヤ・・
2本目必死のパッチでなんとかクリヤ・・
3本目下ハン握ってヨダレ垂らしながらも最後の1分でケイデンス保てず・・
・・・Not Cleared・・・・
最後の最後で落車しかけました・・固定ローラーなのに・・・。。。

・・でもローラーでここまで追い込めたのは久しぶりで清清しい気分です。。
・・ま、明日は筋肉痛かもしれませんけど。。
by 1lowe | 2011-12-01 23:24 | スポーツ