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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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本日の池

雨天中止です。。

家でおとなしくローラー回してます。。



家でローラー。
久々にクリテリウムメニューをフルコースで。

2分モガキ1分レストのインターバルが、ちょうどシクロに合ってるんで・・
んで、少しばかり腰を後ろにずらして、後輪荷重を意識してペダリング。。
1時間しっかり汗かきました。。

開幕まで1週間・・まぁ何とか間に合わせていけるよう仕上げていこう。。
by 1lowe | 2012-10-28 06:29 | スポーツ