2年前より
2015年 10月 27日
相変わらずの猛爆・・
来月も引き続きです。。。。
早く帰れる日は、ローラー。
パワーメニューで40分。。
2年ぶりに心拍計をつけてモガイたら、同負荷で5%心拍数上がってた。。。
それは加齢のせいなのか・・単なる練習不足か。。。
来月も引き続きです。。。。
早く帰れる日は、ローラー。
パワーメニューで40分。。
2年ぶりに心拍計をつけてモガイたら、同負荷で5%心拍数上がってた。。。
それは加齢のせいなのか・・単なる練習不足か。。。
by 1lowe
| 2015-10-27 21:46
| ひとりごと