今の課題
2008年 06月 02日
腰やっちゃいました・・。
金曜日からヤバイなぁ~と思いつつも、せっかくの富士山だからと行ってはみたものの・・
走り始めて、すぐに
「ダメだこりゃ・・」
なるべく腰に負担をかけないよう、「お地蔵さん乗り」フォームでなんとか完走。
登りよりも、下山の下りの方が前傾姿勢になって辛かったです・・。
今日は朝から最低限の仕事をしてから、病院に行きまして・・
とにかく「安静にするように」言われました。
せめて今週いっぱいまではおとなしくしておきます。
幸い、梅雨入りして天気も悪いですし・・。
まずは腰を治すこと
それが大台ケ原に向けての第一歩です。
金曜日からヤバイなぁ~と思いつつも、せっかくの富士山だからと行ってはみたものの・・
走り始めて、すぐに
「ダメだこりゃ・・」
なるべく腰に負担をかけないよう、「お地蔵さん乗り」フォームでなんとか完走。
登りよりも、下山の下りの方が前傾姿勢になって辛かったです・・。
今日は朝から最低限の仕事をしてから、病院に行きまして・・
とにかく「安静にするように」言われました。
せめて今週いっぱいまではおとなしくしておきます。
幸い、梅雨入りして天気も悪いですし・・。
まずは腰を治すこと
それが大台ケ原に向けての第一歩です。
by 1lowe
| 2008-06-02 22:44
| ひとりごと