酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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2012年 03月 04日 ( 1 )

雨の降る前に

昨夜は・・
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オッサン飲み会。。
よう飲んでよう笑ろた。。。

んで今朝は軽く二日酔い・・アタマ軽くズキズキ。。
でも走る。。

白石畑を2本。
39x21でドラエもん、下ハン、引き足で1時間ほど。
やっぱり昨日の4本もあって足がオモい。。
筋肉を意識してじっくり踏み、回す。。

今月のノルマ、残り23本。
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by 1lowe | 2012-03-04 17:25 | スポーツ