酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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2012年 03月 20日 ( 1 )

たまにはロング

久々にロング。
といっても、100kmちょいですけど。。。

自宅ー高畑ー水間ー針ー榛原ー大宇陀ー吉野ー芋峠ー明日香ー橿原ー田原本ー安堵ー自宅
110kmを4時間半ほど。
大宇陀道の駅からは信号以外ほぼノンストップで。
ここんとこ1時間とかせいぜい2時間ぐらいの練習しかしてなかったけど、思いのほか順調に気持ちよく。

と思ってたけど、帰ってから足攣った。。
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by 1lowe | 2012-03-20 22:08 | スポーツ