シクロ錬
2009年 10月 11日
今日はgiroさんとシクロ錬。
いつものSR朝練とブッキングして大正池登る・・
今日は「引き足」イメージでアウター回し・・最後はヒイヒイ言いながら登り切る。
ここからシクロ錬。
大正池で担ぎ上げのインターバルからマントロ経由のダブトラをエッチラオッチラと・・
まぁ・・疲れました・・
ホンマに疲れました・・
明日は・・矢田錬の予定・・。
頑張ってフルコース+α・・できりゃええなぁ・・。
いつものSR朝練とブッキングして大正池登る・・
今日は「引き足」イメージでアウター回し・・最後はヒイヒイ言いながら登り切る。
ここからシクロ錬。
大正池で担ぎ上げのインターバルからマントロ経由のダブトラをエッチラオッチラと・・
まぁ・・疲れました・・
ホンマに疲れました・・
明日は・・矢田錬の予定・・。
頑張ってフルコース+α・・できりゃええなぁ・・。
by 1lowe
| 2009-10-11 18:07
| スポーツ