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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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シクロ錬

今日はgiroさんとシクロ錬。
いつものSR朝練とブッキングして大正池登る・・
今日は「引き足」イメージでアウター回し・・最後はヒイヒイ言いながら登り切る。

ここからシクロ錬。
大正池で担ぎ上げのインターバルからマントロ経由のダブトラをエッチラオッチラと・・
まぁ・・疲れました・・
ホンマに疲れました・・

明日は・・矢田錬の予定・・。
頑張ってフルコース+α・・できりゃええなぁ・・。
by 1lowe | 2009-10-11 18:07 | スポーツ