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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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この時期に自転車乗らないでどうする!!

ゾンビになってから2週間・・。

この週末はMTBで新緑とパンライド
この時期に自転車乗らないでどうする!!_c0118948_23133462.jpg

この時期に自転車乗らないでどうする!!_c0118948_2314034.jpg


楽しかった・・美味しかったなぁ・・。

Giroも始まり、ボチボチとリハビリがてらロードにも乗りたくなってきたので。。

朝練始動!!

いや、錬 じゃないですね。。
ワタシ 今 OFFですから!!

朝ライドです。

白石畑を往復で登りました。。

法隆寺側からは39x19をケイデンス40~50でゆっくり負荷をかけて・・
平群側からは39x19ベースで60~70回転で心拍を上げて・・11分11秒でした。

・・ってか、しっかり 錬 になってますね。。
by 1lowe | 2010-05-18 23:20 | スポーツ