練習はした!対策もたてた!!あとは登るだけ!!!
2012年 06月 15日
朝からお仕事がんばって・・
明日の昼から休み取れました。。
ま・・最近忙しくないってのが主たる理由ですが。。
なので、明日は昼から富士山に向かいます。。
夕方に仕事明けで、向かうのとはやはり違いますから。。
んで、今年のあざみ対策は・・
踏むより回す。
ケイデンス重視で行きます。。
去年のデータを見ると・・
CP1までは60rpmで回せていたけど、CP1からCP2までが40rpmとガタ落ち・・
当然スピードも8km/hとガタ落ち・・
ここをいかに回して、10km/hを切らずに行けるか・・
そしてラスト10分間をモガキ倒せるか・・
これが目標である「1時間切り」のポイントかと。。
さぁ、うまく実行できるか・・
楽しみでもあり、不安でもありますが・・
とにかく、走ってきます。。
・・ってか、週末の大雨・・大丈夫やろか。。。
明日の昼から休み取れました。。
ま・・最近忙しくないってのが主たる理由ですが。。
なので、明日は昼から富士山に向かいます。。
夕方に仕事明けで、向かうのとはやはり違いますから。。
んで、今年のあざみ対策は・・
踏むより回す。
ケイデンス重視で行きます。。
去年のデータを見ると・・
CP1までは60rpmで回せていたけど、CP1からCP2までが40rpmとガタ落ち・・
当然スピードも8km/hとガタ落ち・・
ここをいかに回して、10km/hを切らずに行けるか・・
そしてラスト10分間をモガキ倒せるか・・
これが目標である「1時間切り」のポイントかと。。
さぁ、うまく実行できるか・・
楽しみでもあり、不安でもありますが・・
とにかく、走ってきます。。
・・ってか、週末の大雨・・大丈夫やろか。。。
by 1lowe
| 2012-06-15 22:55
| スポーツ