松本に続く弾丸第2弾!!
2012年 10月 02日
今夜はローラー。
ケイデンスメニューで50分。
30秒インターバル1setで頭真っ白・・2Set目は根性だけでもがく。。
心拍も160から152までを行ったり来たり・・
これを150前後で安定させねば。
あと1か月で、どこまで仕上げられるのか楽しみ。。
んで、こちらをポチっと。。
野辺山クロス
ここはシクロと呼ばずクロスと関東風に。。。
日曜日のマスターに参戦。
でも前日は用事があるので、日帰り弾丸になりそうな。。
誰かご一緒しませんかー!!??
ケイデンスメニューで50分。
30秒インターバル1setで頭真っ白・・2Set目は根性だけでもがく。。
心拍も160から152までを行ったり来たり・・
これを150前後で安定させねば。
あと1か月で、どこまで仕上げられるのか楽しみ。。
んで、こちらをポチっと。。
野辺山クロス
ここはシクロと呼ばずクロスと関東風に。。。
日曜日のマスターに参戦。
でも前日は用事があるので、日帰り弾丸になりそうな。。
誰かご一緒しませんかー!!??
by 1lowe
| 2012-10-02 22:09
| スポーツ