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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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松本に続く弾丸第2弾!!

今夜はローラー。
ケイデンスメニューで50分。
30秒インターバル1setで頭真っ白・・2Set目は根性だけでもがく。。
心拍も160から152までを行ったり来たり・・
これを150前後で安定させねば。

あと1か月で、どこまで仕上げられるのか楽しみ。。

んで、こちらをポチっと。。
野辺山クロス
ここはシクロと呼ばずクロスと関東風に。。。

日曜日のマスターに参戦。
でも前日は用事があるので、日帰り弾丸になりそうな。。

誰かご一緒しませんかー!!??
by 1lowe | 2012-10-02 22:09 | スポーツ