まずは仕事ありき
2012年 10月 10日
帰宅後ローラー。。
パワーメニューをフルで1時間。。
2-3-4分インターバルですでに心拍160超え・・
最後の3分モガキで落車しかけた・・固定なのに。。。
今はとにかく、身体をイジメつけるだけ・・
但し、仕事に影響しない程度に。。
まだまだ猛爆は続きそうなんで。。
パワーメニューをフルで1時間。。
2-3-4分インターバルですでに心拍160超え・・
最後の3分モガキで落車しかけた・・固定なのに。。。
今はとにかく、身体をイジメつけるだけ・・
但し、仕事に影響しない程度に。。
まだまだ猛爆は続きそうなんで。。
by 1lowe
| 2012-10-10 21:58
| ひとりごと