やる日
2012年 11月 28日
今夜はローラー。
パワーメニューをフルで1時間。
後半のパワーインターバルを引き足でやってみたら、足攣った。。
心拍も160を超えてMAX寸前。。
ん~、やっぱし疲れてるのかしらん。。
明日は休養しよ・・
ってか、残業か。。
パワーメニューをフルで1時間。
後半のパワーインターバルを引き足でやってみたら、足攣った。。
心拍も160を超えてMAX寸前。。
ん~、やっぱし疲れてるのかしらん。。
明日は休養しよ・・
ってか、残業か。。
by 1lowe
| 2012-11-28 22:16
| ひとりごと