錬のための錬
2014年 07月 03日
今夜はローラー。。
2x1メニューにて40分・・。
汗ダラダラ、息もヒィヒィ、脚ピクピク。。。
練習のための練習はするな・・
昔、よく言われましたが・・・
きつい練習に耐えうる体造りということでね・・
やっとかないと、筋肉痛や故障しちゃう年頃ですから。。
2x1メニューにて40分・・。
汗ダラダラ、息もヒィヒィ、脚ピクピク。。。
練習のための練習はするな・・
昔、よく言われましたが・・・
きつい練習に耐えうる体造りということでね・・
やっとかないと、筋肉痛や故障しちゃう年頃ですから。。
by 1lowe
| 2014-07-03 21:56
| ひとりごと