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酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
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錬のための錬

今夜はローラー。。
2x1メニューにて40分・・。
汗ダラダラ、息もヒィヒィ、脚ピクピク。。。

練習のための練習はするな・・
昔、よく言われましたが・・・

きつい練習に耐えうる体造りということでね・・
やっとかないと、筋肉痛や故障しちゃう年頃ですから。。
by 1lowe | 2014-07-03 21:56 | ひとりごと