酒と音楽とスポーツをこよなく愛するLoweのブログ


by 1lowe
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

年末年始合宿初日

今日から年末年始お休みです。。
さぁ、遊ぶぞ~。。

朝から買い物、部屋の掃除、門屋の掃除、玄関の掃除・・

やることやらんと、遊べません。
そりゃ毎週末、シクロじゃなんやでおりませんから。。

そんな連休初日。
ローラー・・2x1メニューで40分。
60rpmでじっくり回すイメージで、上半身のポジションも意識して。
[PR]
by 1lowe | 2015-12-29 22:45 | ひとりごと