Ｌｏｗｅ’ｓ Ｂａｒ Ⅱ

最後の最後に・・

6:30起床・・が、喉が痛い。。
んでアタマも少し。。

昨夜はしゃいだ勢いで、駅から暴風雪の中、Runで帰ったのがまずかったか・・
この機におよんで風邪を引くとは・・。

ホントは久々のガチャＭＴＢ錬で今年を締めようと思ってたんですけど。。
大事をとって家でおとなしくすることに。。

買い物行ったり・・
ナイトスクープvs伸介くん見たり・・
昼寝かましてましたら・・

んでちとマシになったんで軽くローラー・・
のつもりが１時間ほどＭＴＢメニューを・・

したら、汗をかいたおかげか・・
だいぶマシになりました。。


これなら明日、恒例の初日の出に行けるかな。。
でも無理してぶり返したらアカンので、そこは状況を見て・・

ってか、明日、天気悪そうなんで拝めるかどうかはビミョですけど。。



今年も最後までご来店いただき
ありがとうございました。

明日も開店いたしてますので、またのご来店をお待ちしております。

それでは皆様、
よいお年を！！

ガチャ会

朝から餅つき。
今年は機械（餅つき機）ですけど。。
とはいえ、つき上がって丸めるのは杵つきと同じ。
ハフハフしながら３回分丸めまして・・。

門を磨いて・・
玄関磨いて・・

んでから１時間だけ山へ走りに・・
このちょっとの間にすぐ山に入って行けるというのはありがたい。。
ぷれすてーじでヒィヒィ言いながら走らせていただきまして。

昼からはガチャピン餅つき。





ここではちゃんと杵つきで！！

最近、ガチャイベントはこの飲み会だけだったりするけど・・
それでも相変わらず誘ってくれて、ワイワイ楽しませてもらえるのはウレシイ限り。
来年は少しでも走りの方でも一緒に楽しめるようにしたい。

カントク、サンコスでした！！

レディオくれぃじ～

んで、昼からオシクラマンジュウ錬。

会場に着いてまず1本ビール・・んま～。

1発目　世界の終わり

名前聞いたときミッシェルガンの名曲と同じやんと思いながら初めて曲を聴くとRadwimpsみたいやなと。
Rad好きとしては1発で気に入りましたんで今日のライブを楽しみにしておりましたが・・。

５曲
３０分

とんでもないヤツが出てきたなと。
正直、これだけで帰っても満足して帰れたかなと。

それだけです、はい。
今度、ワンマンあったら絶対観に行きます。


いきなり凄いの魅せられたんで、もうあとはどうでもいいや・・


２発目　モーモールルギャバン

こいつらね・・凄いっすわ。
サウンドチェックを自らやって、すでにそこからライブが始まるって感じで。
んで本番になったらドラムスが上半身裸にネクタイ締めて登場
・・お前はアンガス・ヤングか！？
そのドラムスが踊りながら叩くんですけど、よく見りゃパンツ１丁なんでして・・
あ・・小島よしおやった。。
演奏始まったらこれがカッコイイＲ＆Ｒでして・・気に入りました。

すでにこの段階でヒートアップしまくりです。。

３発目　OKAMOTO’S

メンバー全員名前がオカモトというバンド。
６０年代のキャッチーなＲ＆Ｒをビシっと決めてくれます。
カッコいいんですけど・・この前に見た２組が凄すぎて。。


４発目　布袋寅泰

ステージの後ろの方から見てたんですけど、それでもわかるぐらいにデカイ！
来年はデビュー３０周年ってことで昔の曲も織り交ぜての４０分でした。


５発目　クロマニヨンズ

なにを血迷ったかステージ前方に追い込まれ
始まるや否やモッシュの嵐
押されたら押し返せ！
オッサンなめんなよ！！
痛む肋骨を手で押さえながら汗だくになって飛び回りました。
はぁ・・こんな４０超えたオッサンおらんわな。。
と思ったら、ステージ上のヒロト＆マーシーも同世代やった・・脱帽。。


もうあかん・・しんどいぞ・・
もう・・帰ろ・・

でもこれだけは・・

６発目　奥田民生

これまた同世代のオッサン。
去年はユニコーンで観たけれど今年はソロ。
相変わらずの脱力感あふれる熱いステージ（どんなんやねん？）は気持ちよかったです。


次も同世代の斉藤和義なんやけど・・
もう限界・・

ふらふらになって帰りました。。

ホンマにしんどかった・・
歳を感じるライブとなりましたが・・


世界の終わり
モーモールルギャバン

こいつら観れただけでよかった。

坂錬

朝から錬（ほんまもん）。

白石畑二往復登坂錬。
マシンはぷれすてーじ。

法隆寺側から１本目
上ハン持って３６ｘ１９を３０～４０回転。
登りはじめでストラーダ・Ｓ田さんとすれ違う・・
こんな早くから(8:30）走ってたんや。。

平群側に下りて・・
平群側から１本目
ドラエモンで３６ｘ１９を６０～７０回転。
timeは12:15・・まだ余裕。。

法隆寺側に下りて・・
法隆寺側から2本目
下ハン持って３６ｘ１９を２０～30回転。
背中から腰にかけてクル。。

平群側に下りて・・
平群側から2本目（ラスト）
下ハン持って３６ｘ１９を６０～70回転。
けっこう足にキテル・・
で、timeは12:20・・びみょ。。


明日はＭＴＢ錬の予定。

が、天気は大丈夫か？？

さぁ休みだ！！

明日の錬は・・

カウントダウンライブ錬！！

若者に混ざって６時間耐久（ほぼ）のおしくらマンジュウ。。

世界の終わり、モーモー、OkamotoS、の前半をいかに抑えるか・・
HOTEIからクロマニヨンズがおそらくピークかと思われ・・
奥田民生、斉藤和義までどう粘れるか・・

そしてラストCrazyManまで突っ走れるか・・

燃料のビールを満タンにして行くゼ！！

収め

お仕事。
棚卸しして、設備点検して、大掃除して・・
さぁ、終わったか　と思ったら。。

マシン爆。。

ありえん・・

修理しようにも手に負えず・・
業者に連絡しようにも休み入ってて連絡取れず・・

年明け早々・・嵐の予感。。

まぁ、来年のことは来年考えよう。。



とりあえず、今年も仕事は終わった。。

なんやかんやあったけど、怪我無く終われたことに感謝。。

そしてお仕事ができたこと、感謝。。

３連覇

朝起きたら雪積もってまして・・

職場行ったら、金剛山真っ白でした。。

寒～ぅ・・

を通り越して・・

痛った～ぃ・・

ぐらいでした。。

寒すぎて、スクワット２００回やっても・・
身体温もりませんでした。。

んで帰ってからケイデンスメニューでローラー。。
これでなんとか温まりましたです。。


昨日の丹波。

Ｙ中さんの２位もすごかったが・・

その相棒・おっくんさん。。

Ｍ２では表彰台の常連。。
これはなんともいビミョ～な感じなんですが・・

３位好きですわ～・・

この表彰式のコメント聴いて笑ってもうた。。

次は希望が丘。。

Ｍ２クラスでは
一昨年のワタシ・・
去年のＹ中・・
２年続けて優勝して昇格決めてます。。

チームユーロワークスの３連覇がかかってまっせ！！

また下ハン握って坂登ってたんやろうな

本日のシクロ丹波はＤＮＳ。

いや、ホントは行く予定してたんですわ。
走るのは無理やけど、カテノミ～で。。

でも起きたら雨が降ってて、寒そ～やったんで家でおとなしくしておこうと。。

んで家で高校駅伝見ながらマッタリしてました。。

でも・・

ちと気になったんで・・

Ｙ中さんに電話して「どないでした～？？」って聞いたら・・

おっさん、表彰台Getしたって～！！

まぁGiroさんの１位は想定内としても・・
まさか巨匠ニョロニョロ抑えて２位とはね・・

恐ろしい。。

んで・・
今シーズン先に表彰台上がられたんで・・
悔しい・・。

んで、ローラー・・
クリテメニューでもがき倒しました。。

ん～、悔しいけど、モチベーション上がるわ～。。

Ｙ中さん
今日はおめでとうございます。

ってか、ホントは１位になれなくって悔しがってるんだろうな。。

鬼コーチ

朝起きたら吹雪いてた。。

車のフロントガラス修理にディーラーまで運転して行って、
帰りは８ｋｍをRunで帰る。
風むちゃくちゃ強い・・ヒィヒィ言いながら帰宅し・・

そのままローラー。
ＭＴＢメニューで１時間。
比較的、楽だと思っていたメニューだったのに足がイッパイイッパイ。。
Run直後だったことを差し引いても、踏めていないことを実感。。

それでも最後まで頑張れたのは・・


　　　　　　　　　　　　　　　　（Photo　巨匠）
先日の宴会でGETした・・



某Ｍ選手。。



ローラー台のまん前に居られます。。




ありがとう、ミユキさん。。

プロの自覚

昨夜の二日酔いもほぼ無く、朝から縛爆。
来月の予定を立てたばっかしなのに、またもや追加＆変更でやり直し。
文句を言いながらも、なんとかせねばならぬ・・

それがお仕事。

ワタシは詳しくありませんので・・

外務省ロシア大使更迭のニュース。

本来は専門家であるべき者が、そんなんでどうするの。。